S／Mとは？「攻め（S）」と「受け（M）」の違いと自分がSかMかの見分け方

この軸が表すもの

命令する側か、ひざまずく側か。SM診断のいちばん大きな分かれ目です。といっても、ここで答えてもらう質問は「人と過ごして元気になるか、ひとりの時間で回復するか」というふつうの性格の質問。外で充電する人は場を回して主導権を握りがちなので S、内で充電する人は流れを相手に預けるのが心地よくなりがちなので M――と読み替えています。科学的な裏づけのある話ではなく、エンタメとしての読み替えです。どちらが上ということもありません。手綱を握る人と、手綱を預ける人。そろって初めてプレイになります。

S攻め（S）

主導権を握り、相手の反応を引き出すことに燃えやすい傾向です。両手首を頭の上でまとめて押さえる、目隠しをして耳元で「誰が動いていいって言った？」と囁く、低い声ひとつで相手を床にひざまずかせる――そういう瞬間に血が騒ぐタイプ。相手が困った顔で「お願いします」を言わされるのを、ゆっくり眺めていたい。ただ、いい S ほど相手をよく見ています。セーフワードと、赤・黄・緑の信号を始める前に決め、縄や手錠は外し方まで確かめておく。それが粋な攻めの条件です。

こんな場面で出やすい

• 「膝をついて」と言うときの声の低さには自信がある
• 目隠しをされた相手が、次の一手を待って震えるのを眺めたい
• 「誰が動いていいって言った？」は一度言ってみたいセリフ
• 手錠は、使う前に鍵の置き場所まで決めておく派
• セーフワードと信号は、始める前にきっちり決める

M受け（M）

主導権を相手に預け、委ねることそのものに燃えやすい傾向です。首輪をつけられる、手首を縛られる、「待て」と言われたまま動けない、恥ずかしいお願いを自分の口で言わされる――そんな時間に、頭の中のスイッチがかちりと切り替わるタイプ。決めてもらうほど、命令されるほど、肩の力が抜けていきます。受け身に見えて、「どこまで預けるか」を選んでいるのは自分。赤と言えば全部止まる、と分かっているから深く沈めるのが、M の強さです。

こんな場面で出やすい

• 首輪がかちりと閉まる音を想像すると、息が浅くなる
• 「待て」と言われたら、何分でも待てる気がする
• 手首を縛られて、自分では何も選べない状態に憧れる
• 「お願いします」を言わされるのが、たまらない
• 赤と言えば止まると分かっているから、全部預けられる

Big Five との関係

この軸の質問が測っているのは、心理学で広く使われる Big Five（5因子モデル）の「外向性」に近い傾向です。それを S／M に結びつけているのは SM診断の遊びで、「外向的な人は S」という研究があるわけではありません。質問や区切り方も独自のものです。

理論と計算方法

SM診断での測り方

質問そのものは、ふつうの性格の質問です。外の顔では、S／Mに読み替える質問 16 問の候補の中から、それまでの答えに合わせて 6〜10 問を選んで出します（適応型テスト）。推定の誤差が十分に小さくなった時点で、この軸の質問は終わります。

内の顔では、ひとりのときの感じ方や、あとから残る気持ち、頭の中で考えていることをたずねる 3 問で、S／Mをもう一度測ります。外の顔と内の顔を同じ軸の上に置くので、人前のキャラとひとりのときの欲がどれだけずれたかを比べられます。

「境界」とは

S／Mで、どちらの極に寄っているかの確からしさが 75% に届かない人は、無理に決めずに「境界」と表示します。性格の得点は真ん中あたりに人が多く集まるので、境界になるのは自然なことです。「攻め（S）」の面と「受け（M）」の面を、相手や気分によって切り替えられる、いわば「スイッチ」タイプだと考えることもできます。